古筝指甲的带法及坐姿要求

　　1、指甲的带法

　　(1)将胶布条一头短一头长地粘在假指甲下方。

　　(2)戴大指假指甲时，要将甲片稍微向大指外侧歪一点按好，再缠胶布。

　　(3)将假指甲竖着按在食指、中指、无名指手指肚上，缠好胶布。最长的一个戴在中指上，最短的一个 戴在无名指上，剩下的一个戴在食指上就可以了。

　　2、凳子的坐法

　　(1)凳子不要坐太满，应略靠前坐点。坐的高度要适中，凳子不要偏高，更不要偏低，以避免垂着或举 着胳膊弹，双臂容易疲劳。

　　(2)身体与筝身不要紧挨着，需要一拳距离(约十公分左右)，这样弹奏起来身体方可前后自如运动 。儿童可适当缩小距离。

　　(3)头要正，不要向右或向左歪。双肩要松弛，两肩要平。身体要挺拔，要保持一种自然的，既精神又 不过分的姿态。

　　3、脚与腿的位置

　　(1)通常，右脚可放在筝架腿旁边，左脚向左前方稍稍迈开一点。也可将右脚踩在筝架下方横梁上(如 古筝架腿分得太开，也可将右脚放在筝架两腿里边)，左脚仍向左前方稍稍迈开一点。个头小的儿童也可以将两只脚都踩在筝架下方的横梁上。

　　(2)双腿应靠近一些，女孩子膝盖最好能挨着。男孩子不勉强，但也不要把两腿分得太开。

　　(3)双臂斜向上抬起使小臂基本与筝面平行。

　　4、左右手手型

　　(1)腕部微微隆起，但不要高耸或者塌陷。右手呈松握拳状，轻轻摆在距离筝前岳山大约三公分处。

　　(2)左手同样呈松握拳状，如在高音区或中音区，左手可悬在前岳山与筝码二分之一处的弦上；如在低 音区，左手可悬在前岳山与筝码二分之一略靠右边的弦上。